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31 possibilidades para lidar com estados difíceis

Emoções são energias muito poderosas, que merecem respeito. Elas lembram vulcões: às vezes uma entra em erupção e podemos reagir a ela com pensamentos ou escolhas que nem sempre são os melhores. Nesse caso, convém restabelecermos logo o nosso centro, o nosso eixo, e se possível também conseguindo algo de bom com a situação. O fato de nossas emoções serem processos em andamento, isto é, estão acontecendo agora, momento-a-momento, permite-nos influenciar nosso sistema mente/corpo em uma direção escolhida.

Teve um menino que, aos sete anos, foi expulso da escola primária porque seu professor concluiu que ele era alienado, tinha o “cérebro oco e embaralhado” e era incapaz de aprender. Imagine o impacto de uma afirmação grosseira como essa na mente de um garoto que realmente tinha sérias dificuldades para aprender.

Ele foi vendedor de jornais, sanduíches, doces e frutas dentro dos trens que faziam a ligação entre Port Huron e Detroit. O guarda da estação local o deixava guardar suas mercadorias em um vagão vazio, e foi nesse vagão que ele montou um laboratório para fazer experiências.